雲彩生活 ✐2006-12-01


簡易食譜

粟米魚蓉燕麥粥

禾秧

 

材料:

  鯇魚腩   一個
  新鮮粟米  兩條
  燕麥    一碗
  水     十碗
  薑絲    適量
  胡椒粉   適量

作法:

1. 先將鯇魚腩蒸熟,去骨,壓碎備用。
2. 將新鮮粟米拆粒,備用。
3. 水煮沸,加入粟米粒及燕麥,以慢火配合攪拌煮十五分鐘。
4. 加入魚蓉,待燕麥粥煮沸後加入薑絲即成。
5. 可依個人喜好加入胡椒粉作調味。

翼展視窗闊 報取智域深

寰宇古今

閒話中國與波斯 ✍史直

藝文走廊

詠物詩篇 ✍于中旻

藝文走廊

王羲之“蘭亭集序” ✍天涯過客

寰宇古今

十字軍東征的教訓 ✍史直

談天說地

國鳥之爭:火雞與禿鷹 ✍區室

書香陣陣

讀書樂:在兩個世界之間 ✍于中旻

藝文走廊

諺語ABC:Exodus出埃及 ✍蘇美靈

藝文走廊

思情畫意 ✍郭雲

談天說地

身教的重要 ✍于中旻